Sivka ali Lavanda je vednozeleni in močno razvejen grm z modro-vijoličnimi dišečimi cvetovi. Uspeva po celotnem Sredozemlju. Rastlina je cenjena predvsem zaradi pomirjajočega učinka, proti vznemirjenosti, živčni izčrpanosti in spalnim motnjam.
Sivka je bila zelo priljubljena rastlina že v času starih Rimljanov, ki so jo uporabljali za dišavne kopeli. Zdravilne učinke sivke je dobro poznal tudi znani nemški zdravilec Sebastian Kneipp, ki je svojim pacientom redno predpisoval uporabo eteričnega olja sivke za najrazličnejše namene. Eterično olje sivke, ki ga pridobivajo predvsem iz cvetja te rastline, tik preden se odpre, je dobro poznano kot naravni antibiotik, antiseptik, antidepresiv in pomirjevalo.
Sivka pomaga pri celjenju ran in preprečuje nastanek krast, tako da spodbudi imunski sitem in celice kože k hitrejši regeneraciji. Uravnava prebavo, pomirja krče, spodbuja menstruacijo, čisti seč, krepi srce, uravnava krvni pritisk, pomaga pri vročini, migreni, neenakomernem bitju srca, epilepsiji, histeriji, živčnih boleznih, živčni in psihični preobremenjenosti, razdražljivosti in nespečnosti.
Sivka je učinkovita tudi za odganjanje moljev, komarjev, muh in drugega mrčesa.
